
Rôti de porc facile en cocotte-minute
Plat principal 6 personnes 40 min 364 kcal
Préparation15 min
Cuisson25 min
Informations nutritionnelles
Énergie364 kcal
Lipides19,4 g
Glucides5,9 g
Protéines42,9 g
Fibres1,7 g
Sodium165,4 mg
Ingrédients
6personnes
- 32 Gr Huile d'olives
- 1 200 Gr Rotis de porc
- 3 Qte Gousses d'ail
- 1 Qte Oignons
- 5 Qte Tomates
- 200 Gr Champignons de Paris, conserve
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 10 Gr Maïzena - Fécule de maïs
- 50 Cl Eau
- 30 Gr Herbes de provence
Préparation
- Couper les gousses d’ail en deux dans le sens de la longueur.
- Avec un couteau pointu, faire 6 entailles un peu partout dans le rôti et y placer les moitiés de gousses d’ail.
- Faire chauffer l’huile sur feu moyen/vif.
- Quand elle est chaude, y faire dorer le rôti de toutes parts.
- Assaisonner puis ajouter l’oignon, les tomates et les champignons (avec leur jus).
- Ajouter l’eau puis fermer la cocotte, placer la soupape et ramener à feu moyen/doux.
- Laisser cuire environ 25 minutes à partir du moment où la soupape commence à tourner.
- Retirer la soupape puis ouvrir la cocotte et retirer le rôti.
- Diluer la maïzena dans un peu de sauce puis reverser dans la casserole en remuant bien.
- Porter la sauce à ébullition pour la faire épaissir.
- Lorsqu’elle a la consistance désirée, remettre le rôti dans la casserole pour le réchauffer un peu avant de le servir.