Purée pommes de terre et épinards

Accompagnement 4 personnes 45 min 416 kcal
Préparation15 min
Cuisson30 min
Par Latriche Charlotte

Informations nutritionnelles

Énergie416 kcal
Lipides21,7 g
Glucides46,6 g
Protéines8,2 g
Fibres7,3 g
Sodium71,6 mg

Ingrédients

4personnes
  • 1 Pincée Noix de muscade rapée
  • 100 Gr Beurre doux
  • 200 Gr Epinards
  • 20 Cl Lait demi-écrémé
  • 1 000 Gr Pommes de terre - moyennes

Préparation

  1. Eplucher les pommes de terre.
  2. Les faire cuire dans une casserole d'eau froide salée.
  3. Laissez les cuire jusqu'à ce que la pointe d'un couteau les transperce sans difficulté.
  4. Egoutter les pommes de terre.
  5. Dans un saladier, écraser les pommes de terre à l'aide d'un presse purée.
  6. Ajouter le lait tiédi, puis le beurre coupé en morceaux.
  7. Mélanger énergiquement. Ajouter également 2 c. à soupe de crème fraîche.
  8. Dans une casserole, mettre à fondre du beurre.
  9. Ajouter les épinards.
  10. Laisser cuire quelques minutes jusqu'à temps que les épinards soient fondants.
  11. Ajouter les épinards à la purée de pommes de terre.
  12. Saler, poivrer et ajouter la noix de muscade.