
Salade de pois cassés
Entrée 10 personnes 55 min 38 kcal
Préparation20 min
Cuisson35 min
Informations nutritionnelles
Énergie38 kcal
Lipides0,2 g
Glucides6,6 g
Protéines2,3 g
Fibres2,4 g
Sodium43,0 mg
Ingrédients
10personnes
- 1 Pincée Gros sel
- 6 Qte Gousses d'ail
- 450 Gr Pois cassés
- 15 Gr Persil haché
- 0,5 Qte Oignons
Préparation
- Verser les pois cassés, le sel et l'eau dans une grande casserole et faire cuire 35 minutes sur feu doux sans couvrir à partir du moment où l'eau commence à bouillir.
- Attention, ne pas faire trop cuire les pois cassés ; ils doivent rester fermes sinon ils se mettront en purée et votre salade n'aura pas fière allure !
- Dès que les pois sont cuits, les rincer avec de l'eau froide puis les égoutter.
- Les combiner ensuite avec l’ail et l’oignon.
- Poivrer généreusement puis ajouter la sauce de salade et bien combiner.
- Laisser refroidir au réfrigérateur au moins 2 heures.
- L’idéal est de préparer cette salade la veille.