
Poulpe à la pignata
Entrée 2 personnes 65 min 609 kcal
Préparation35 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie609 kcal
Lipides18,8 g
Glucides46,1 g
Protéines52,3 g
Fibres11,0 g
Sodium533,4 mg
Ingrédients
2personnes
- 1 Qte Céleris branches
- 12 Cl Vin blanc sec
- 1 Qte Carottes
- 2 Qte Pommes de terre - moyennes
- 6 Qte Tomates
- 1 Qte Gousses d'ail
- 2 Qte Feuilles de laurier
- 500 Gr Poulpes
- 0,25 Qte Oignons
- 3 Cl Huile d'olives
- 1 Pincée Piments
Préparation
- Passer sous l'eau le poulpe nettoyé coupé en morceaux.
- Dans un récipient assez grand et à bords hauts, verser 2 à 3 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- Déposer le poulpe et laisser cuire à feu moyen.
- Emincer très finement l'ail.
- Couper grossièrement l'oignon, les pommes de terre, la carotte, le céléri et les tomates.
- Une fois que le poulpe aura changé de couleur, verser le vin blanc et laisser évaporer.
- Déposer les ingrédients cités ci-dessus sauf les pommes de terre.
- Poivrer, mélanger et couvrir.
- Laisser cuire à feu doux.
- Mélanger de temps en temps la préparation.
- Au bout de 30 minutes de cuisson environ, ajouter les pommes de terre.
- Couvrir à nouveau et continuer la cuisson à feu doux pendant environ 30 minutes encore.
- Quelques minutes avant la fin de la cuisson, si vous aimez la sauce comme chez nous, ajouter un peu d'eau.