
Fondue de poireaux
Accompagnement 4 personnes 35 min 157 kcal
Préparation15 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie157 kcal
Lipides7,1 g
Glucides10,4 g
Protéines5,1 g
Fibres5,3 g
Sodium60,9 mg
Ingrédients
4personnes
- 800 Gr Blancs de poireaux
- 2 Qte Echalotes
- 12 Cl Vin blanc sec
- 0,5 Qte Bouillons cube de volaille
- 10 Cl Crème liquide
- 6 Gr Moutarde
- 2 Cl Huile d'olives
- 1 Pincée Poivre 5 baies
Préparation
- Coupez le pied et les extrémités vertes des poireaux, en ne gardant que la partie tendre.
- Enlevez les premières feuilles si elles sont abîmées.
- Détaillez ensuite les blancs en très fines rondelles.
- Rincez le tout à l'eau claire, égouttez et réservez.
- Épluchez les échalotes puis émincez-les finement.
- Dans une grande casserole, faites chauffer un filet d'huile d'olive.
- Ajoutez les échalotes, et faites-les cuire à feu moyen pendant une à deux minutes, sans les laisser dorer.
- Lorsqu'elles deviennent translucides, ajoutez les rondelles de poireaux, puis le vin blanc et le demi cube de bouillon de volaille émietté.
- Couvrez, et laissez cuire une vingtaine de minutes en mélangeant de temps en temps.
- Quand le poireau est tendre, ôtez le couvercle et laissez s'évaporer le jus restant pendant quelques minutes supplémentaires.
- Enfin, ajoutez la crème liquide, la moutarde, et un peu de poivre.
- Servez très chaud.