
Côtes de porc au romarin, aux anchois, à l’ail et au vin rosé
Plat principal 6 personnes 30 min 445 kcal
Préparation20 min
Cuisson10 min
Informations nutritionnelles
Énergie445 kcal
Lipides28,3 g
Glucides1,0 g
Protéines41,3 g
Sodium160,6 mg
Ingrédients
6personnes
- 3 Qte Gousses d'ail
- 48 Gr Huile d'olives
- 1 Pincée Poivre
- 6 Qte Côtes de porc
- 1 Pincée Sel
- 6 Qte Filets d'anchois à l'huile
- 3 Qte Brins de romarin
- 15 Cl Vin rosé
Préparation
- Ecrasez les anchois avec l’ail, les feuilles de romarin, le poivre moulu et un peu de sel jusqu’à l’obtention d’une pâte.
- Ajoutez l’huile d’olive et le vin rosé, puis mélangez pour obtenir un ensemble homogène et lisse.Placez les côtes de porc dans un plat et versez la marinade.
- Couvrez, et réservez au réfrigérateur 3 h.
- Retournez de temps en temps les côtes dans la marinade.Sortez les côtes 10 min avant la cuisson afin qu’elles reviennent à température ambiante.
- Faites-les cuire à couvert, 5 min de chaque côté sur un gril bien chaud.
- Placez ensuite la viande dans un plat, couvrez de papier aluminium et laissez reposer 10 min.
- Servez avec une purée et des haricots verts.