
Salade d'avocats et pamplemousses aux crevettes
Entrée 4 personnes 10 min 248 kcal
Préparation10 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie248 kcal
Lipides12,2 g
Glucides12,2 g
Protéines17,0 g
Fibres5,5 g
Sodium321,6 mg
Ingrédients
4personnes
- 350 Gr Crevettes
- 2 Qte Pamplemousses
- 2 Qte Avocats
- 2 Qte Citrons jaunes
- 15 Gr Mesclun
- 1 CaC Huile d'olives
- 1 Qte Bottes de ciboulette
- 1 Cl Tabasco
Préparation
- Ôtez les carapaces des crevettes. Puis, déposez les crustacés dans un plat creux et arrosez-les de jus d'un citron.
- Ajoutez-y l'huile d'olive et 4 gouttes de Tabasco.
- Remuez délicatement le tout, puis laissez mariner.
- En attendant, préparez la salade.
- Pour ce faire, pelez les pamplemousses et découpez-les en quartiers, puis épluchez-les à nouveau.
- Pelez également les avocats. Dénoyautez-les et tranchez leur chair en dés.
- Mouillez-les avec le jus du second citron.
- Brassez le jus de la marinade avec les quartiers de pamplemousses, les dés d'avocats et les crevettes.
- Ajoutez le mesclun de salades, mélangez et décorez avec les ciboulettes préalablement ciselées.