
Salade de concombre, tomates et olives noires
Entrée 6 personnes 20 min 68 kcal
Préparation20 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie68 kcal
Lipides4,9 g
Glucides4,6 g
Protéines0,9 g
Fibres1,9 g
Sodium102,3 mg
Ingrédients
6personnes
- 3 Qte Concombres - moyen
- 8 Qte Tomates cerise
- 12 Qte Olives noires
- 2 Qte Echalotes
- 2 Qte Gousses d'ail
- 30 Gr Mayonnaises
- 1 Pincée Persil
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Lavez les concombres et découpez-les en rondelles, puis recoupez les rondelles en quatre.
- Lavez les tomates cerise et coupez-les en quatre.
- Lavez et ciselez le persil.
- Dénoyautez les olives.
- Mettez les courgettes dans une passoire (sur un plat) et repandez du sel dessus.
- Laissez reposer 1 h.
- En attendant, épluchez les gousses d’ail et les échalotes.
- Passez-les séparément au hachoir électrique.
- Hachez également le persil.
- Rincez ensuite les concombres puis laissez-les sécher sur du papier absorbant.
- Dans un récipient, mélangez l’ail avec les échalotes et le persil.
- Ajoutez le concombre, les tomates, les olives, salez et poivrez selon votre goût.
- Servez la salade avec la mayonnaise en saucière.
- Dégustez aussitôt