Tourte à la dinde, carottes et petits pois

Plat principal 8 personnes 70 min 487 kcal
Préparation20 min
Cuisson50 min
Par Jerem Dumont

Informations nutritionnelles

Énergie487 kcal
Lipides28,5 g
Glucides36,5 g
Protéines19,4 g
Fibres3,7 g
Sodium419,3 mg

Ingrédients

8personnes
  • 2 Qte Pâtes feuilletée
  • 400 Gr Blancs de dinde
  • 150 Gr Petits Pois
  • 300 Gr Carottes
  • 100 Cl Bouillons de volaille
  • 40 Gr Beurre doux
  • 40 Gr Farine de blé
  • 1 Qte Oeufs
  • 3 Pincée Thym
  • 3 Pincée Poivre
  • 4 Pincée Sel

Préparation

  1. Préchauffez le four à 200°C.
  2. Faites bouillir le bouillon dans une grande casserole avec le thym.
  3. Faites-y pocher les blancs de dinde pendant 10 minutes.
  4. Pendant ce temps, faites fondre le beurre dans un casserole sur feu doux.
  5. Ajoutez la farine en une fois et mélangez pendant 2 minutes environ.
  6. Prélevez 20 cl de bouillon de volaille et ajoutez-le dans la casserole.
  7. Mélangez puis prolongez la cuisson environ 3 minutes.
  8. Pelez et coupez les carottes en fins morceaux.
  9. Egouttez bien la dinde, laissez-la refroidir et effilochez-la.
  10. Ajoutez à la béchamel ainsi que les petits pois et les carottes.
  11. Mélangez bien.
  12. Déroulez une pâte feuilletée dans un moule à tarte recouvert de papier sulfurisé.
  13. Recouvrez avec la préparation à la dinde.
  14. Déroulez la seconde pâte feuilletée sur le moule, en soudant bien les bords avec les doigts.
  15. Dorez au jaune d’œuf avec le pinceau.
  16. Piquez le dessus de la pâte avec la pointe d’un couteau et faites une petite cheminée au milieu.
  17. Enfournez pour 40 minutes.
  18. Servez chaud.