
Courgettes rondes farcies à la ricotta
Accompagnement 4 personnes 65 min 254 kcal
Préparation25 min
Cuisson40 min
Informations nutritionnelles
Énergie254 kcal
Lipides10,8 g
Glucides22,6 g
Protéines15,7 g
Fibres0,3 g
Sodium647,0 mg
Ingrédients
4personnes
- 8 Qte Courgettes rondes
- 3 Qte Biscottes
- 250 Gr Ricotta
- 15 Cl Lait demi-écrémé
- 2 Qte Oeufs
- 15 Qte Feuilles de basilic
- 1 Qte Gousses d'ail
- 5 Gr Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Émietter les biscottes et les recouvrir de lait chaud.
- Porter une grande quantité d'eau salée à ébullition et y plonger les courgettes pendant 10 minutes.
- Égoutter et rafraîchir les courgettes sous l'eau froide.
- Découper le chapeau et évider les courgettes à l'aide d'une cuillère parisienne.
- Retourner les courgettes évidées sur des feuilles de papier essuie-tout.
- Mélanger la ricotta avec les oeufs et les biscottes au lait.
- Ajouter la gousse d'ail écrasée, le sel, le poivre et les feuilles de basilic finement émincées.
- Répartir la farce à l'intérieur des courgettes.
- Replacer les chapeaux et disposer dans un plat allant au four, avec un petit fond d'eau.
- Arroser d'un filet d'huile d'olive et enfourner pendant 30 minutes à 180°c.
- Servir chaud.