
Gratin aux pomelos light
Dessert 4 personnes 30 min 535 kcal
Préparation20 min
Cuisson10 min
Informations nutritionnelles
Énergie535 kcal
Lipides38,3 g
Glucides34,8 g
Protéines7,4 g
Fibres5,3 g
Sodium43,0 mg
Ingrédients
4personnes
- 4 Qte Pomélos
- 2 Qte Oeufs
- 25 Gr Cassonades
- 60 Gr Poudre de noisettes
- 30 Cl Crème liquide UHT
- 1 Qte Zestes d'orange
Préparation
- Pelez les pomelos à vif et prélevez les suprêmes.
- Réservez au réfrigérateur.
- Récupérez le jus en pressant les restes des pomelos.
- Cassez les œufs dans un saladier et mélangez-les avec la cassonade à l'aide d'un fouet pendant 1 min.
- Ajoutez 1 c.à s.de jus de pomelos et le zeste d'orange.
- Ajoutez la poudre de noisettes et la crème liquide puis mélangez jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène.
- Allumez le four en mode grill.
- Déposez délicatement les suprêmes dans des ramequins individuels et répartissez la crème aux noisettes par-dessus.
- Saupoudrez d'un peu de cassonade et enfournez pendant 10 min environ.
- Servez chaud