
Cote de veau aux pleurotes
Plat principal 2 personnes 50 min 592 kcal
Préparation30 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie592 kcal
Lipides42,1 g
Glucides5,5 g
Protéines48,0 g
Fibres1,0 g
Sodium203,0 mg
Ingrédients
2personnes
- 2 Qte Echalotes
- 1 Pincée Poivre
- 2 Cl Huile d'olives
- 40 Gr Beurre doux
- 420 Gr Côtes de veau coteau du Layon
- 1 Pincée Sel
- 10 Gr Persil haché
- 380 Gr Pleurotes
Préparation
- Nettoyez les pleurotes.
- Déchirez en deux les plus grosses.
- Épluchez et hachez les échalotes.
- Mettre une sauteuse sur feu moyen avec une cas d huile d olive et 40 gr de beurre, faites-y saisir la cote de veau des deux cotés, sel, poivre.
- Baissez le feu à doux, couvrir et laissez cuire 5 a 7 minutes en arrossant de son beurre de cuisson la cote de veau.
- Sortir la cote de veau, réservez au chaud.
- Déglacez avec le jus de veau, faire réduire d un tiers.
- Incorporez en vannant une noix de beurre.Mettre une poêle sur feu moyen avec 2 cas d huile d olive, faites-y suer les échalotes.
- Ajoutez les pleurotes, sel, poivre, persil.
- Laissez cuire.
- Dressez dans un plat de service, les pleurotes, au milieu la cote de veau.
- Nappez de sauce. Servir