
Velouté d'endives aux lardons
Entrée 4 personnes 50 min 370 kcal
Préparation15 min
Cuisson35 min
Informations nutritionnelles
Énergie370 kcal
Lipides23,2 g
Glucides26,4 g
Protéines11,4 g
Fibres4,8 g
Sodium1 185,4 mg
Ingrédients
4personnes
- 4 Qte Endives
- 3 Qte Pommes de terre - moyennes
- 100 Cl Eau
- 1 Qte Bouillons cube de légumes
- 30 Gr Crème fraîche 15 %
- 1 Pincée Sel
- 200 Gr Lardons natures
- 32 Gr Huile d'olives
- 1 Pincée Piments d'espelette
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Lavez et enlevez les feuilles un peu abîmées, coupez-les en tronçons.
- Faire la même chose avec les pommes de terre.
- Dans une poêle faire chauffez les 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, jetez-y les endives.
- Laissez-les braiser pendant 15 min à feu doux.
- Dans une casserole versez 1 litre d'eau, faire bouillir, ajoutez le coeur de bouillon, les endives et pommes de terre.
- Laissez cuire 15 min à découvert.
- Mixez avec un mixeur plongeant, jusqu'à obtenir un velouté très lisse.
- Salez et poivrez, ajoutez la crème fraîche puis mélangez.
- Réservez au chaud.
- Dans une poêle chaude faire cuire les lardons.
- Au moment de servir versez le velouté dans des assiettes à soupe, accompagnez de lardons dans des feuilles d'endives.
- Saupoudrez de piment d'Espelette.