
Moules au parfum basque
Plat principal 4 personnes 50 min 638 kcal
Préparation30 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie638 kcal
Lipides21,5 g
Glucides34,4 g
Protéines76,2 g
Fibres0,9 g
Sodium5 078,2 mg
Ingrédients
4personnes
- 1 500 Gr Moules
- 5 Qte Tranches de Jambon sec
- 2 Pincée Piments d'espelette
- 28 Gr Gros sel
- 2 Qte Echalotes
- 30 Cl Crème fraîche liquide
- 8 Qte Feuilles de persil
Préparation
- Après avoir nettoyé les moules, mettez-les dans une bassine,saupoudrez de gros sel et frottez-les entres elles afin de bien les nettoyer.
- Rincez.
- Dans une grosse cocotte, faites revenir les échalotes, ainsi que le persil haché, puis ajoutez les moules.
- Couvrez et laissez cuire, pendant 5 minutes, en remuant.
- Pendant ce temps, coupez le jambon en petits cubes.
- Versez le contenu de la cocotte à travers une passoire.
- Reservez les moules.
- Dans cette même cocotte, faites revenir le jambon de bayonne,le piment d'Espelette, ainsi que 20 cl de crème fraîche liquide.
- Faites chauffer quelques instants.
- Ajoutez-y les moules.
- Mélangez.
- Ajoutez les 10 cl de crème restante.
- Faites cuire pendant encore 1 minute.
- Servez sans attendre.