
Tournedos grillés, beurre maître d'hôtel
Plat principal 4 personnes 21 min 549 kcal
Préparation15 min
Cuisson6 min
Informations nutritionnelles
Énergie549 kcal
Lipides56,2 g
Glucides2,2 g
Protéines8,6 g
Fibres1,7 g
Sodium127,7 mg
Ingrédients
4personnes
- 2 Cl Huile d'arachide
- 1 Pincée Poivre
- 1 Pincée Sel
- 1 Qte Bouquets de persil
- 1 Qte Citrons jaunes
- 6 Gr Tournedos
- 200 Gr Beurre mous
- 12 Qte Tranches de poitrine fumée
Préparation
- Hachez la valeur de 3 cuillerées à soupe de persil.
- Pressez le citron.
- Dans un saladier, travaillez à la spatule le beurre ramolli en pommade.
- Ajoutez le persil haché et le jus de citron.
- Salez, poivrez.
- Mélangez.
- Formez un boudin à l'aide du film alimentaire.
- Conservez-le au frais au moins 1 heure avant son utilisation.
- Ficelez les tournedos avec les tranches de poitrine fumée.Sortez le beurre du réfrigérateur.
- Détaillez-le en six rondelles épaisses, une par tournedos.
- Réservez le surplus au congélateur pour une prochaine fois.
- Poêlez les tournedos avec un peu d'huile, environ 3 min.
- de chaque côté pour une cuisson saignante.
- Salez, poivrez.Dressez la viande sur chaque assiette.
- Déposez une rondelle de beurre maître d'hôtel.
- Servez aussitôt.