Pintade au vin rouge

Plat principal 4 personnes 30 min 326 kcal
Préparation30 min
Cuisson0 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie326 kcal
Lipides3,4 g
Glucides16,5 g
Protéines29,8 g
Fibres4,6 g
Sodium70,3 mg

Ingrédients

4personnes
  • 500 Gr Pintades
  • 500 Gr Carottes
  • 80 Gr Oignons
  • 30 Gr Echalotes
  • 10 Gr Aux
  • 1 Gr Thym
  • 1 Gr Lauriers
  • 1 Gr Baie de genièvre ou de genévrier
  • 1 Gr Gingembre
  • 1 Qte Clous de girofle
  • 75 Cl Bouillons de volaille
  • 50 Cl Vin rouge

Préparation

  1. Faites réchauffer votre bouillon de volaille et ajoutez-y les carottes épluchées puis taillées en rondelles, l'échalote, l'oignon et l'ail hachés, plus les herbes et les épices, du sel (à peine) et du poivre.
  2. Après 20 mn de douce ébullition, ajoutez les morceaux de pintade.
  3. Laissez encore cuire le tout une bonne demi-heure puis retirez pintade et carottes.
  4. Laissez le jus de cuisson réduire à feu doux jusqu'à obtenir l'équivalent de 4 cuillerées à soupe.
  5. Par ailleurs, faites réduire tout doucement, après l'avoir flambé, 1/2 l de vin rouge pour obtenir, là encore, 4 cuillerées à soupe de sauce.
  6. Incorporez-les ensuite au jus de cuisson réduit de la pintade.
  7. Emulsionnez au fouet, rectifiez l'assaisonnement.
  8. Sur assiettes chaudes, dressez les carottes au centre, en dôme, disposez dessus les morceaux de pintade.
  9. Nappez le tout de sauce.
  10. Salez, poivrez, si nécessaire.