
Fricassée de lapin au cidre
Plat principal 6 personnes 55 min 676 kcal
Préparation20 min
Cuisson35 min
Informations nutritionnelles
Énergie676 kcal
Lipides27,5 g
Glucides17,4 g
Protéines84,2 g
Fibres5,0 g
Sodium598,2 mg
Ingrédients
6personnes
- 2 Qte Carottes
- 5 Qte Echalotes
- 1 Qte Lapins
- 4 Qte Tranches de Jambon sec
- 12,5 Cl Lait demi-écrémé
- 1 000 Gr Jeunes navets
- 50 Cl Bouillons de volaille
- 50 Cl Cidre Brut
- 12,5 Cl Crème fleurette
Préparation
- Versez le lait et la crème dans un plat creux et laissez-y infuser le jambon.
- Pelez les carottes et les échalotes.
- Faites-les blondir avec la moitié du beurre, puis faites sauter les morceaux de lapin.
- Salez, poivrez.
- Déglacez au vin blanc, laissez-le s’évaporer puis ajoutez le bouillon, les 3/4 du cidre, le bouquet garni, l’ail et la gelée de cidre.
- Laissez mijoter 1 h.
- Pelez les navets.
- Faites caraméliser le sucre dans une cocotte en fonte.
- Ajoutez les navets et mouillez avec le reste de cidre.
- Laissez cuire 10 à 15 mn, puis ajoutez la cannelle.
- Réservez.
- Egouttez les morceaux de lapin et désossezles.
- Faites réduire le jus, mélangez-le à la chair et réservez au chaud.
- Egouttez le jambon au-dessus d’une terrine.
- Disposez les tranches sur une planche : elles doivent se chevaucher.
- Coupez le râble en deux puis placez-le tête-bêche sur le jambon.
- Roulez le jambon et enrobez-le de crépine.
- Faites fondre le reste de beurre dans une poêle et faites dorer la crépine 5 mn, en la retournant.
- Réservez 5 mn.
- Dressez la chair de lapin dans quatre assiettes et parsemez de coriandre ciselée.
- Découpez la crépine en tranches et nappez du mélange lait-crème.
- Ajoutez les navets et servez aussitôt.