
Cocotte de veau aux navets caramélisés
Plat principal 4 personnes 50 min 533 kcal
Préparation20 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie533 kcal
Lipides27,9 g
Glucides11,4 g
Protéines58,0 g
Fibres2,0 g
Sodium98,0 mg
Ingrédients
4personnes
- 14 Gr Farine de blé
- 1 Pincée Poivre
- 16 Gr Huile d'olives
- 5 Cl Vin blanc sec
- 1 CaS Miels
- 1 Pincée Sel
- 800 Gr Filets de veau
- 65 Gr Beurre doux
- 3 Qte Branches de thym
- 12 Qte Jeunes navets
Préparation
- Épluchez les navets.
- Mettez-les dans une sauteuse, recouvrez-les d’eau salée à hauteur, ajoutez 40 g beurre et le miel.
- Laissez cuire 5 min à couvert.
- Retirez le couvercle.
- Poursuivez la cuisson jusqu’à réduction du liquide puis tournez-les dans le fond de cuisson afin qu’ils caramélisent.
- Salez et poivrez les morceaux de viande, puis farinez-les légèrement.
- Chauffez 25 g de beurre et l’huile dans une sauteuse.
- Mettez la viande à dorer 10 min.
- Parsemez de thym effeuillé et réservez au chaud.
- Versez le vin blanc dans la sauteuse.
- Faites bouillir et laissez réduire pendant 2 à 3 min en raclant les sucs de cuisson.
- Remettez les morceaux de viande et les navets dans la sauteuse et nappez-les de jus.
- Servez sans attendre.