Cocotte de veau aux navets caramélisés

Plat principal 4 personnes 50 min 533 kcal
Préparation20 min
Cuisson30 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie533 kcal
Lipides27,9 g
Glucides11,4 g
Protéines58,0 g
Fibres2,0 g
Sodium98,0 mg

Ingrédients

4personnes
  • 14 Gr Farine de blé
  • 1 Pincée Poivre
  • 16 Gr Huile d'olives
  • 5 Cl Vin blanc sec
  • 1 CaS Miels
  • 1 Pincée Sel
  • 800 Gr Filets de veau
  • 65 Gr Beurre doux
  • 3 Qte Branches de thym
  • 12 Qte Jeunes navets

Préparation

  1. Épluchez les navets.
  2. Mettez-les dans une sauteuse, recouvrez-les d’eau salée à hauteur, ajoutez 40 g beurre et le miel.
  3. Laissez cuire 5 min à couvert.
  4. Retirez le couvercle.
  5. Poursuivez la cuisson jusqu’à réduction du liquide puis tournez-les dans le fond de cuisson afin qu’ils caramélisent.
  6. Salez et poivrez les morceaux de viande, puis farinez-les légèrement.
  7. Chauffez 25 g de beurre et l’huile dans une sauteuse.
  8. Mettez la viande à dorer 10 min.
  9. Parsemez de thym effeuillé et réservez au chaud.
  10. Versez le vin blanc dans la sauteuse.
  11. Faites bouillir et laissez réduire pendant 2 à 3 min en raclant les sucs de cuisson.
  12. Remettez les morceaux de viande et les navets dans la sauteuse et nappez-les de jus.
  13. Servez sans attendre.