
Samossas aux épinards et persil
Accompagnement 4 personnes 40 min 320 kcal
Préparation25 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie320 kcal
Lipides22,4 g
Glucides2,7 g
Protéines26,1 g
Fibres1,1 g
Sodium121,3 mg
Ingrédients
4personnes
- 8 Qte Feuilles de brick
- 250 Gr Fetas
- 300 Gr Pousses d'épinards
- 1 Qte Bouquets de persil
- 1 Qte Gousses d'ail
- 2 Gr Cumin
- 64 Gr Huile d'olives
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Lavez, équeutez et essorez les épinards et le persil.
- Dans une sauteuse, chauffez 2 cuil.à soupe d’huile et faites fondre l’ail pelé avec les épinards, sur feu moyen, 3 à 4 min.
- Salez et poivrez.
- Placez dans une passoire en pressant pour éliminer l’eau.
- Hachez-les avec le persil, le cumin et la feta.Préchauffez le four à 180 °C (th.6).
- Recouvrez la plaque du four de papier cuisson.
- Coupez les feuilles de brick en deux, puis repliez chaque moitié dans la longueur pour obtenir des bandes d’environ 10 cm de large
- Déposez 1 cuil.à soupe de farce à 3 cm d’une extrémité, repliez le coin en enfermant la farce.
- Rabattez plusieurs fois le triangle obtenu sur lui-même.
- Glissez l’extrémité de la bande à l’intérieur.
- Renouvelez l’opération jusqu’à épuisement des ingrédients
- Enduisez les samossas d’huile d’olive au pinceau.
- Placez-les sur la plaque.
- Enfournez pour 8 à 10 min, en retournant les samossas à mi-cuisson.
- Servez avec une petite salade d'herbes.