Moules marinière

Plat principal 6 personnes 30 min 714 kcal
Préparation20 min
Cuisson10 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie714 kcal
Lipides16,4 g
Glucides41,8 g
Protéines85,7 g
Fibres0,7 g
Sodium1 943,0 mg

Ingrédients

6personnes
  • 50 Gr Beurre doux
  • 50 Cl Vin blanc sec
  • 1 Qte Bouquets Garnis
  • 1 Qte Gousses d'ail
  • 4 Qte Echalotes
  • 1 Pincée Poivre
  • 3 000 Gr Moules
  • 20 Gr Persil haché

Préparation

  1. Grattez les moules et ébarbez-les.
  2. Rincez-les dans plusieurs eaux puis égouttez-les.
  3. Pelez les échalotes et la gousse d’ail et hachez-les menu.
  4. Liez les éléments du bouquet garni.
  5. Faites fondre le beurre dans une grande cocotte.
  6. Ajoutez le hachis d’ail et d’échalotes et mélangez 1 mn sur feu doux, jusqu’à ce qu’il soit blond.
  7. Versez alors le vin, ajoutez le bouquet garni et poivrez.
  8. Laissez bouillir 2 mn puis ajoutez les moules et remuez-les avec une écumoire, sur feu doux.
  9. Dès qu’elles s’ouvrent, retirez-les avec l’écumoire et réservez-les dans un saladier.
  10. Faites réduire de moitié l’eau de cuisson des moules sur feu vif puis replongez-y les moules et ajoutez le persil ciselé.
  11. Mélangez 30 secondes, le temps que les moules se réchauffent, puis retirez le bouquet garni.
  12. Servez aussitôt