
Moules aux poireaux
Plat principal 6 personnes 60 min 850 kcal
Préparation40 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie850 kcal
Lipides39,1 g
Glucides42,5 g
Protéines72,8 g
Fibres2,4 g
Sodium1 518,2 mg
Ingrédients
6personnes
- 2 400 Gr Moules
- 4 Qte Echalotes
- 40 Cl Vin blanc sec
- 30 Cl Crème fraîche 15 %
- 50 Gr Beurre doux
- 2 Pincée Safran
- 3 Qte Blancs de poireaux
- 10 Cl Huile d'olives
- 12 Qte Brins de cerfeuil
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Grattez les moules, lavez-les dans plusieurs eaux sans les laisser tremper.
- Egouttez-les.
- Epluchez les poireaux, lavez-les, coupez-les en deux dans le sens de l'épaisseur, puis en lanières fines.
- Emincez les échalotes.
- Dans une grande casserole, mettez 25 g de beurre, faites fondre doucement les échalotes, mouillez avec le vin blanc.
- Laissez bouillir 3 mn.
- Ajoutez les moules, poivrez.
- Dès que les moules sont ouvertes, égouttez-les, sortez-les de leurs coquilles, gardez-les au chaud en attente.
- Passez le jus de cuisson au chinois doublé d'un linge, parfumez-le avec le safran, portez sur le feu, faites réduire de moitié.
- Dans une sauteuse, faites revenir les poireaux à l'huile d'olive pendant 3 mn.
- Mouillez avec la cuisson safranée.
- Laissez frémir 5 mn.
- Ajoutez la crème fraîche, remuez.
- Hors du feu, incorporez le reste du beurre coupé en morceaux, fouettez pour velouter la sauce.
- Répartissez les moules dans des petits plats individuels, nappez de sauce.
- Parsemez de cerfeuil haché.
- Servez très chaud.