Flan de potimarron à la noix de coco

Dessert 4 personnes 80 min 285 kcal
Préparation30 min
Cuisson50 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie285 kcal
Lipides15,3 g
Glucides30,2 g
Protéines6,9 g
Sodium151,3 mg

Ingrédients

4personnes
  • 300 Gr Potimarrons
  • 80 Gr Noix de coco râpée
  • 20 Cl Lait demi-écrémé
  • 2 Qte Sachets de sucre vanillé
  • 70 Gr Sucre semoule
  • 2 Qte Oeufs
  • 1 Pincée Sel

Préparation

  1. Couper la chair du potimarron en petits dés, les placer dans une casserole avec le lait, 60 g de noix de coco râpée, 35 g de sucre et 1 pincée de sel fin.
  2. Laisser cuire pendant 20 minutes environ sur feu doux en remuant de temps en temps.
  3. Mixer le tout.
  4. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
  5. Dans une terrine, battre les oeufs entiers avec le reste de sucre et le sucre vanillé de façon à obtenir une préparation mousseuse.
  6. Incorporer au mélange oeufs-sucre le mélange potimarron-noix de coco.
  7. Bien mélanger le tout.
  8. Beurrer un plat allant au four et y verser la préparation.
  9. Enfourner pendant 30 minutes environ
  10. A mi-cuisson, parsemer le dessus du flan avec les 20 g de noix de coco râpée qui restent.
  11. Sortir le flan du four et laisser refroidir à température ambiante avant de déguster.