Lapin au cidre et aux pruneaux

Plat principal 6 personnes 60 min 825 kcal
Préparation10 min
Cuisson50 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie825 kcal
Lipides34,7 g
Glucides35,4 g
Protéines85,4 g
Fibres3,5 g
Sodium611,6 mg

Ingrédients

6personnes
  • 1 Qte Lapins
  • 30 Gr Beurre doux
  • 2 Qte Oignons
  • 250 Gr Lardons natures
  • 250 Gr Pruneaux dénoyautés souples
  • 30 Gr Raisins secs
  • 28 Gr Farine de blé
  • 75 Cl Cidre Brut

Préparation

  1. Fariner les 2 cotés des morceaux de lapin.
  2. Les faire dorer dans le beurre, puis les réserver.
  3. Faire revenir dans la cocotte, les oignons et les lardons.
  4. Ajouter 1 verre de cidre dès que les oignons commencent à roussir.
  5. laisser encore mijoter 5 minutes
  6. Incorporer les morceaux de lapin
  7. Parsemer des pruneaux et des raisins secs ( pas trop de raisins : ils ont un fort pouvoir sucrant )
  8. Verser le reste de la bouteille de cidre, et compléter si besoin par un peu d'eau pour recouvrir le lapin.
  9. Saler, poivrer.
  10. Couvrir et laisser mijoter à feu moyen pendant 50 minutes.
  11. Si le couvercle de votre cocotte dispose d'un creux, y verser de l'eau froide, cela fera une cuisson de viande plus tendre.
  12. C'est prêt !