
Ragoût de lapin à la maltaise
Plat principal 6 personnes 90 min 822 kcal
Préparation40 min
Cuisson50 min
Informations nutritionnelles
Énergie822 kcal
Lipides25,9 g
Glucides48,3 g
Protéines81,6 g
Fibres1,6 g
Sodium162,0 mg
Ingrédients
6personnes
- 1 Qte Lapins
- 3 Qte Tomates fraîches grosses
- 2 Qte Oignons
- 10 Qte Feuilles de laurier
- 1 200 Gr Pommes de terre Charlotte
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 2 Qte Gousses d'ail
- 40 Cl Vin rouge
- 2 Cl Huile d'olives
- 20 Cl Eau
- 2 Qte Bouillons cube de volaille
Préparation
- Coupez le lapin.
- Faites-le rôtir dans une cocotte ou une sauteuse avec de l'huile d'olive.
- Saupoudrez très légèrement d'origan.
- Hachez les oignons grossièrement et faites-les revenir avec la viande 2 minutes.
- Ajoutez les feuilles de laurier (indispensables), 2 gousses d'ail hachées, poivrez et salez.
- Versez de l'eau pour recouvrir tout juste l'ensemble.
- Coupez les tomates en petits morceaux.
- Ajoutez les tomates et les cubes de bouillon (de poule de préférence).
- Laissez mijoter 15 minutes.
- Ajoutez ensuite 2 verres de vin rouge.
- L'ensemble du liquide doit recouvrir tout juste la viande.
- Si besoin, faites l'appoint avec un peu d'eau.
- Epluchez les pomme de terre et coupez-les en dés moyens.
- Versez le tout dans le ragoût et mélangez bien.
- N'oubliez pas de rectifier l'assaisonnement en sel selon le goût.
- Laissez mijoter à feu moyen pendant 30 minutes et servez accompagné d'une bonne salade verte.