
Brochettes de canard sucré salé
Plat principal 2 personnes 35 min 396 kcal
Préparation20 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie396 kcal
Lipides16,7 g
Glucides20,1 g
Protéines41,5 g
Fibres1,2 g
Sodium848,8 mg
Ingrédients
2personnes
- 1 Qte Magrets de canard
- 1 Qte Oignons rouges
- 4 Qte Champignons de Paris
- 40 Gr Miels
- 4 Cl Vinaigre de Xérès
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Enlever le gras du magret.
- Couper le magret en dés pas trop gros.
- Éplucher l'oignon et le couper en gros morceaux.
- Éplucher les champignons et les couper en gros morceaux.
- Couper quelques morceaux de gras.
- Dans un plat, mettre les morceaux de canard, les oignons et le gras.
- Ajouter le miel et le vinaigre.
- Saler, poivrer.
- Mélanger.
- Laisser reposer le tout 30 minutes.
- Sur des piques à brochettes, intercaler les morceaux de canard, les morceaux d'oignon et de champignons.
- Réserver la marinade.
- Pour donner du gout, vous pouvez ajouter un petit morceaux de gras dans votre brochette.
- Une fois les brochettes réalisées, huiler le grill.
- Une fois bien chaud, disposer les brochettes dessus.
- Retourner les brochettes régulièrement pour que tous les côtés dorent.
- En cours de cuisson, arroser les brochettes avec le reste de marinade.
- Faire cuire selon le gout de chacun.
- Servir bien chaud.