
Bouchées à la Reine
Plat principal 4 personnes 35 min 467 kcal
Préparation20 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie467 kcal
Lipides35,4 g
Glucides24,9 g
Protéines11,9 g
Fibres1,2 g
Sodium537,1 mg
Ingrédients
4personnes
- 1 Pincée Sel
- 100 Gr Lardons fumés
- 4 Qte Vols au vent - Bouchées à la reine
- 2 Cl Huile d'olives
- 1 Pincée Poivre
- 10 Qte Champignons de Paris
- 50 Gr Farine de blé
- 30 Cl Lait demi-écrémé
- 20 Cl Crème liquide
- 50 Gr Beurre doux
- 1 Pincée Noix de muscade rapée
Préparation
- Faire fondre le beurre dans une casserole à feu doux.
- Rajouter la farine et bien mélanger au fouet.
- Laisser cuire le mélange de beurre et de farine pendant 1 minute à feu moyen sans cesser de fouetter.
- Cette étape s'appelle faire "un roux" (le roux va servir à épaissir le lait pour obtenir une belle sauce bien onctueuse).
- Ajouter le lait, la crème, une pincée de muscade et du sel en fouettant constamment à l'aide d'un fouet.
- Porter à ébullition.
- Lorsque la consistance de la sauce devient épaisse et crémeuse, retirer la casserole du feu.
- Laver et couper les champignons en morceaux (suffisamment petits pour que ceux-ci rentrent dans les bouchées à la Reine).
- Disposer un filet d'huile d'olive dans une poêle chaude.
- Faire revenir quelques minutes les champignons et les lardons à feu moyen.
- Saler et poivrer.
- Lorsque c'est cuit, mélanger les champignons et le poulet avec la béchamel.
- Verser cette béchamel dans les croûtes de pâte feuilletée pour bouchées à la Reine.
- Avant de servir, faire chauffer les bouchées à la Reine préparées pendant 5 minutes au four préchauffé à 180°C ou Th.6.