Soufflé aux poireaux et gorgonzola

Plat principal 4 personnes 40 min 212 kcal
Préparation15 min
Cuisson25 min
Par Jerem Dumont

Informations nutritionnelles

Énergie212 kcal
Lipides15,8 g
Glucides6,4 g
Protéines10,7 g
Fibres1,0 g
Sodium724,7 mg

Ingrédients

4personnes
  • 2 Qte Blancs de poireaux
  • 30 Gr Matière grasse à 60% fruit d'or planta fin...
  • 15 Gr Farine de blé
  • 20 Cl Lait demi-écrémé
  • 100 Gr Gorgonzola
  • 2 Qte Oeufs
  • 3 Pincée Sel
  • 2 Pincée Poivre

Préparation

  1. Préchauffez le four th.7 (210°C).
  2. Détaillez le gorgonzola en petits dés.
  3. Faites fondre le beurre dans une casserole et ajoutez la farine en une seule fois.
  4. Avec la cuillère en bois, mélangez et laissez cuire ce mélange environ 1 min.
  5. Versez le lait progressivement en tournant toujours et faites cuire jusqu'à l'épaississement de la béchamel.
  6. Coupez le feu et ajoutez les dés de gorgonzola pour qu'ils fondent dans la sauce, ajoutez les poireaux.
  7. Laissez refroidir un peu l'appareil avant de mettre les jaunes d'œufs, mélangez, salez et poivrez généreusement.
  8. Au batteur, montez les blancs en neige très fermes et incorporez-les petit à petit.
  9. Beurrez les ramequins, remplissez aux ¾ et enfournez.
  10. Au bout de 20 min, baissez la température du four th.6 (180°C) et terminez la cuisson.