
Mignon de porc confit à l’orange, galettes de purée
Plat principal 6 personnes 20 min 612 kcal
Préparation20 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie612 kcal
Lipides22,3 g
Glucides39,1 g
Protéines56,6 g
Fibres6,0 g
Sodium115,6 mg
Ingrédients
6personnes
- 2 Qte Filets mignon de porc
- 2 Qte Oranges
- 4 Cl Grand Marnier
- 3 Cl Huile d'olives
- 20 Gr Beurre doux
- 2 Qte Echalotes
- 2 Qte Gousses d'ail
- 2 Cl Vinaigre balsamique
- 1 Pincée Poivre
- 2 Qte Oignons rouges
- 8 Gr Sucre en poudre
- 1 000 Gr Pommes de terre - moyennes
- 1 Qte Feuilles de laurier
Préparation
- La veille, faites cuire les pommes de terre pelées avec le laurier 25mn environ dans de l’eau bouillante salée.
- Ecrasez-les au presse-purée en ajoutant du beurre et un peu d’eau de cuisson, jusqu’à obtenir une bonne consistance.
- Etalez la purée dans un plat tapissé de film alimentaire sur 2-3 cm d’épaisseur, rabattez le film.
- Le lendemain, faites revenir dans une cocotte la viande coupée en morceaux, avec de l’huile et du beurre.
- Dès qu’elle est bien dorée, ajoutez les échalotes et l’ail hachés, le jus des oranges, un peu de Grand Marnier, du sel, du poivre et un trait de vinaigre balsamique.
- Couvrez et laissez mijoter 30mn.
- Faites revenir les oignons rouges épluchés et coupés en rondelles dans une grande poêle avec un peu d’huile et de beurre.
- Ajoutez un filet de vinaigre balsamique, le sucre, du sel, du poivre, 6 c.
- à soupe d’eau et laissez confire 10 mn.
- Découpez dans la purée 6 disques avec un emporte-pièce (ou un verre retourné), posez-les sur les oignons, dans la cocotte, et faites chauffer 10mn environ de chaque côté.
- Servez avec la viande.
- Vous pouvez aussi tout mettre sur une grande plaque et enfournez 30 mn environ sur th.6/180° (après la cuisson de la viande).