
Flan d'endive au magret de canard fumé
Plat principal 6 personnes 75 min 622 kcal
Préparation40 min
Cuisson35 min
Informations nutritionnelles
Énergie622 kcal
Lipides49,9 g
Glucides11,0 g
Protéines30,8 g
Fibres2,4 g
Sodium127,2 mg
Ingrédients
6personnes
- 1 100 Gr Endives
- 2 Qte Magrets de canard fumé
- 125 Gr Ricotta
- 3 Qte Oeufs
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 1 Pincée Noix de muscade rapée
- 15 Cl Crème liquide
- 35 Gr Beurre doux
- 20 Gr Miels
- 1 Qte Echalotes
- 50 Gr Cerneaux de noix
Préparation
- Peler et émincer l'échalote.
- Nettoyer les endives, ôter les feuilles abimées et les émincer.
- Retirer le gras des tranches de magret de canard fumé.
- Couper les tranches en petites lamelles.
- Dans une sauteuse, faire fondre le beurre avec l'échalote émincée et les endives.
- Saler et poivrer.
- Laisser cuire 30 minutes environ jusqu'à ce que les endives soient tendres et légèrement colorées (il ne doit plus rester de liquide en fin de cuisson).
- Laisser tiédir.
- Préchauffer le four à 180°C sur thermostat Dans une terrine, fouetter les oeufs entiers avec le miel, la pincée de noix de muscade râpée, la ricotta et la crème liquide.
- Ajouter l'émincé d'endives et le magret de canard.
- Verser la préparation dans 6 petits moules ou ramequins légèrement beurrés.
- Cuire à four moyen pendant 35 minutes environ.
- A la sortie du four, laisser tiédir un peu avant de démouler.
- Servir sur assiette, décoré de feuilles d'endive, de tranches de magret de canard et parsemé de cerneaux de noix.