Magret de canard à l'ananas

Plat principal 4 personnes 40 min 490 kcal
Préparation30 min
Cuisson10 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie490 kcal
Lipides24,6 g
Glucides21,5 g
Protéines40,3 g
Fibres0,7 g
Sodium795,7 mg

Ingrédients

4personnes
  • 2 Qte Magrets de canard
  • 8 Qte Tranches d'ananas
  • 40 Gr Beurre doux
  • 54 Gr Sucre en poudre
  • 10 Cl Vin rouge
  • 2 Cl Vinaigre de Xérès
  • 8 Qte Feuilles de persil
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Otez les nerfs des magrets à l'aide d'un petit couteau de cuisine.
  2. Incisez le coté peau, assez profondément mais sans entamer la chair afin d'obtenir un quadrillage en forme de losange.
  3. Faites chauffer une poèle antiadhésive sans matière grasse,
  4. Déposez y les magrets côté peau puis retournez les côté chair 1 à 2 minutes pour les saisir puis retourner les à nouveau côté peau et faites exsuder la graisse 5 à 10 minutes.
  5. Retirer là au fur et à mesure à la cuillère pour que la peau croustille sans frire.
  6. Pendant ce temps, faites fondre le beurre dans une poêle, ajoutez les tranches d'ananas, retournez les 2 à 3 minutes dans le beurre,
  7. Puis ajoutez le sucre et faites cuire en mélangeant jusqu'a que ce produise un début de caramélisation.
  8. Arrosez les magrets de vin rouge et faites mijoter 2 minutes.
  9. Salez et poivrez les magrets en fin de cuisson, tenez les au chaud.
  10. Versez le vinaigre dans la sauce et grattez à la spatule pour dissoudre les sucs.
  11. Coupez les magrets en biseau.
  12. Et dressez sur les assiette en alternant une tranche de magrets, une tranche d'ananas.