
Verrines de pomme de terre à la betterave et à la pistache
Entrée 4 personnes 30 min 446 kcal
Préparation25 min
Cuisson5 min
Informations nutritionnelles
Énergie446 kcal
Lipides30,9 g
Glucides31,6 g
Protéines7,3 g
Fibres6,5 g
Sodium152,9 mg
Ingrédients
4personnes
- 20 Gr Fromage blanc
- 1 Pincée Sel
- 0,5 Qte Oignons rouges
- 0,5 Qte Avocats
- 1 Pincée Poivre
- 3 Qte Rattes
- 30 Gr Pistaches
- 10 Cl Huile d'olives
- 0,5 Cl Jus de citron
- 500 Gr Betteraves rouges cuites
- 0,5 Qte Pommes Granny Smith
Préparation
- Épluchez les betteraves et l’avocat.
- Passez-les au mixeur avec le fromage blanc, quelques gouttes de jus de citron et 3 cuillérées à soupe d’huile à la pistache.
- Salez, poivrez.
- Réservez au frais.
- Lavez puis coupez les Rattes du Touquet en petits cubes en laissant la peau.
- Faites-les cuire 5 minutes à la vapeur.
- Vérifiez la cuisson.
- Laissez refroidir.
- Coupez la pomme en petits cubes avec la peau.
- Émincez finement l’oignon.
- Mélangez les cubes de Ratte du Touquet, de pomme, l’oignon émincé avec 2 cuillérées à soupe d’huile de pistache et quelques gouttes de jus de citron.
- Salez, poivrez.
- Réservez au frais.
- Au moment de servir, répartissez dans 4 verres la purée de betterave puis la préparation aux Rattes du Touquet.
- Parsemez de pistaches concassées.
- Servez vos verrines de Ratte du Touquet à betterave et à la pistache.
- Vous pouvez torréfier les pistaches 2 minutes à sec dans une poêle.