
Soupe de poireaux aux crevettes
Entrée 4 personnes 50 min 227 kcal
Préparation20 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie227 kcal
Lipides3,0 g
Glucides34,4 g
Protéines15,0 g
Fibres5,7 g
Sodium413,3 mg
Ingrédients
4personnes
- 5 Qte Blancs de poireaux
- 4 Qte Pommes de terre - moyennes
- 2 Qte Oignons
- 8 Qte Crevettes
- 100 Cl Bouillons de légumes
- 10 Cl Crème liquide
- 1 Qte Bouquets Garnis
- 4 Gr Matière grasse à 60% fruit d'or planta fin...
- 2 Pincée Poivre
- 2 Pincée Sel
Préparation
- Nettoyez et émincez les blancs de poireaux en rondelles.
- Pelez et coupez les pommes de terre en cubes.
- Epluchez et émincez les oignons en fines rondelles.
- Faites fondre le beurre dans une cocotte.
- Faites-y revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Ajoutez les poireaux et les pommes de terre et laissez colorer pendant 5 minutes, en remuant bien.
- Versez le bouillon de légumes puis ajoutez le bouquet garni. Salez et poivrez.
- Laissez cuire à couvert et à feu doux pendant environ 25 minutes.
- Pendant ce temps, décortiquez les crevettes.
- Quand les légumes sont bien cuits, mixez la soupe à l'aide d'un mixeur-plongeant.
- Versez la crème liquide et rectifiez l'assaisonnement si besoin.
- Servez la soupe bien chaud dans des bols.
- Décorez avec les crevettes crues décortiquées.
- Dégustez de suite.