
Gâteau invisible aux courgettes et au parmesan
Accompagnement 6 personnes 55 min 137 kcal
Préparation15 min
Cuisson40 min
Informations nutritionnelles
Énergie137 kcal
Lipides6,7 g
Glucides12,8 g
Protéines5,7 g
Fibres1,9 g
Sodium440,2 mg
Ingrédients
6personnes
- 700 Gr Courgettes - moyennes
- 2 Qte Oeufs
- 10 Cl Lait demi-écrémé
- 70 Gr Farine de blé
- 20 Gr Beurres fondus
- 1 Qte Sachets de Levure chimique
- 4 Gr Sel
- 0,5 Pincée Safran
- 30 Gr Parmesan râpé
Préparation
- Faites fondre le beurre au micro-ondes.
- Diluez le safran dans le lait.
- Tamisez la farine avec la levure et le sel.
- Dans un saladier, fouettez les oeufs puis ajoutez le beurre fondu et versez le lait safrané.
- Ajoutez progressivement le mélange de farine à la préparation précédente sans cesser de fouetter.
- Ajoutez ensuite la moitié du parmesan râpé et mélangez.
- Préchauffez le four à 200°C.
- Lavez les courgettes et coupez de très fines rondelles à la mandoline.
- Mettez-les dans le saladier de votre préparation au fur et à mesure en remuant pour imbiber les rondelles de courgette.
- Versez le tout dans votre moule et lissez en tassant bien.Saupoudrez avec le reste de parmesan râpé.
- Enfournez pour environ 40 minutes.
- Laissez totalement refroidir dans le moule, puis placer au frais au minimum 1 heure,
- Vous pouvez le préparer la veille pour le lendemain.
- Démoulez et dégustez...