
Quiche fromage, crevettes et crabe
Plat principal 6 personnes 55 min 366 kcal
Préparation15 min
Cuisson40 min
Informations nutritionnelles
Énergie366 kcal
Lipides23,8 g
Glucides22,7 g
Protéines15,7 g
Fibres0,6 g
Sodium510,9 mg
Ingrédients
6personnes
- 2 Pincée Poivre
- 2 Pincée Sel
- 20 Cl Crème liquide
- 200 Gr Bâtons de surimi
- 100 Gr Gruyères râpés
- 2 Qte Oeufs
- 1 Qte Pâtes feuilletée
- 120 Gr Crevettes
Préparation
- Préchauffez le four 180°C.
- Déroulez la pâte feuilletée dans un moule à tarte recouvert de papier sulfurisé.
- Piquez le fond avec une fourchette.
- Découpez les bâtonnets de surimi en morceaux.
- Répartissez-les avec les petites crevettes roses sur le fond de pâte feuilletée dans le moule.
- Réservez.
- Battez les oeufs avec la crème liquide et le gruyère râpé dans un récipient.
- Salez et poivrez.
- Versez le mélange dans le moule sur les crevettes et le surimi.
- Enfournez la quiche pendant 40 minutes.
- Laissez tiédir à la sortie du four puis démoulez.
- Servez tiède ou froid accompagné d'une salade verte assaisonnée.