
Rôti de veau aux olives
Plat principal 4 personnes 15 min 479 kcal
Préparation15 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie479 kcal
Lipides24,8 g
Glucides9,0 g
Protéines55,3 g
Fibres0,3 g
Sodium0,8 mg
Ingrédients
4personnes
- 750 Gr Filets de veau
- 500 Gr Olives
- 2 Qte Oignons
- 2 Qte Gousses d'ail
- 10 Cl Coulis de tomates
- 5 Gr Saindoux
Préparation
- Commencez par dénoyauter quelques olives et piquez-en abondamment le veau.
- Faites fondre le saindoux dans une cocotte et dorez le veau sur toutes ses faces.
- Lorsqu’il a bien pris couleur, retirez-le de la cocotte et remplacez-le par deux ou trois oignons émincés, deux ou trois gousses d’ail grossièrement hachées et quelques cuillerées de coulis de tomates (ou une de concentré).
- Laissez légèrement prendre couleur avant de déposer le veau sur ce lit.
- Mouillez d’eau chaude au tiers de la hauteur du rôti, couvrez hermétiquement et laissez mijoter deux heures sur feu très doux.
- Trois quarts d’heure avant la fin de la cuisson, ajoutez le reste des olives dénoyautées.
- Un quart d’heure avant de servir, rectifiez l’assaisonnement (en principe ce rôti ne réclame ni sel, ni poivre) et vérifiez le jus : dégraissez-le et allongez-le d’un peu d’eau chaude ou, au contraire, laissez-le un peu réduire s’il y a lieu.
- Servez bien chaud, accompagné ou non de pommes de terre, selon votre goût.