
Verrine de betterave au chèvre frais
Entrée 4 personnes 15 min 196 kcal
Préparation15 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie196 kcal
Lipides15,0 g
Glucides5,8 g
Protéines10,1 g
Fibres1,4 g
Sodium279,8 mg
Ingrédients
4personnes
- 4 Gr Betteraves rouges cuites
- 120 Gr Petits suisses
- 150 Gr Fromages de chèvre
- 1 Pincée Sel
- 20 Gr Vinaigre balsamique
- 40 Gr Graines de sésame
- 0,5 Qte Bottes de ciboulette
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Peler (si besoin) les betteraves rouges.
- Les couper en petits dés puis mettre une moitié de dés dans un saladier.
- Saler, poivrer au moulin, ajouter 30 g de graines de sésame, mélanger.
- Répartir dans quatre verrines.
- Ciseler la ciboulette.
- Mixer le reste de betteraves avec les petits suisses, le fromage de chèvre frais, le vinaigre balsamique, du poivre du moulin et la ciboulette ciselée.
- Goûter et rectifier l'assaisonnement si besoin
- Mettre la préparation au fromage de chèvre frais sur les dés de betteraves.
- Réserver au réfrigérateur pendant une heure avant de servir.
- Au moment de servir, parsemer le dessus de chaque verrine des graines de sésame restante.
- Déguster bien frais, accompagné de gressins ou de tranches de pain toastées.
- En version mini, idéales en amuse bouche, à l'apéritif, apéritif dînatoire...