Riz cantonnais à la réunionnaise

Accompagnement 4 personnes 30 min 421 kcal
Préparation15 min
Cuisson15 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie421 kcal
Lipides28,5 g
Glucides19,3 g
Protéines18,7 g
Fibres3,4 g
Sodium172,8 mg

Ingrédients

4personnes
  • 200 Gr Riz basmati
  • 2 Qte Saucisses fumées
  • 200 Gr Petits Pois
  • 0,5 Qte Bouquets de persil
  • 2 Qte Oeufs

Préparation

  1. Commencer par la cuisson du riz, de préférence au micro-ondes pour n'avoir aucune surveillance.
  2. Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole et y jeter les petits pois.
  3. Laisser cuire 7 à 8 minutes (ils doivent rester légèrement croquants).
  4. Pendant la cuisson du riz et des petits pois, découper le lard fumé (ou les saucisses fumées) en petits cubes.
  5. Si vous utilisez des lardons du commerce, ils doivent être recoupés en deux.
  6. Les faire roussir sans matière grasse à la poêle ou au wok.
  7. Battre les oeufs à la fourchette dans une assiette creuse.
  8. Cuire en 2 à 3 fois, à sec ou avec très peu de matière grasse, de façon à former de petites omelettes croustillantes à peine plus épaisses qu'une crêpe.
  9. Rouler les omelettes et les découper en lanières.
  10. Égoutter les petits pois et les mélanger avec le riz, le persil, les lardons et les lanières d'omelettes.