Cuisses de poulet gratinées à la moutarde

Plat principal 4 personnes 40 min 356 kcal
Préparation10 min
Cuisson30 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie356 kcal
Lipides18,7 g
Glucides1,9 g
Protéines45,0 g
Fibres0,2 g
Sodium569,8 mg

Ingrédients

4personnes
  • 4 Qte Cuisses de poulet
  • 40 Gr Parmesan râpé
  • 10 Cl Crème fraîche 15 %
  • 80 Gr Moutarde
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Faites chauffer le gril du four.
  2. Salez et poivrez les cuisses de poulet des deux côtés et mettez-les dans un plat à rôtir.
  3. Glissez celui-ci dans le four à 15 cm du gril et faites cuire les cuisses de poulet 10 minutes de chaque côté.
  4. Etalez une fine couche de moutarde sur le dessus de chaque cuisse et saupoudrez-les avec la moitié du parmesan.
  5. Remettez les cuisses de poulet dans le four.
  6. Laissez-les dorer environ 5 minutes en surveillant la cuisson, puis retournez-les et procédez à la même opération sur l'autre face.
  7. Déposez les cuisses sur un plat de service.Jetez la graisse contenue dans le plat de cuisson.
  8. Posez celui-ci sur le feu, ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau et grattez avec une spatule pour dissoudre les sucs.
  9. Ajoutez la crème fraîche et 1 cuillère à café de moutarde.
  10. Mélangez, versez sur les cuisses de poulet et servez.