
Cuisses de poulet gratinées à la moutarde
Plat principal 4 personnes 40 min 356 kcal
Préparation10 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie356 kcal
Lipides18,7 g
Glucides1,9 g
Protéines45,0 g
Fibres0,2 g
Sodium569,8 mg
Ingrédients
4personnes
- 4 Qte Cuisses de poulet
- 40 Gr Parmesan râpé
- 10 Cl Crème fraîche 15 %
- 80 Gr Moutarde
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Faites chauffer le gril du four.
- Salez et poivrez les cuisses de poulet des deux côtés et mettez-les dans un plat à rôtir.
- Glissez celui-ci dans le four à 15 cm du gril et faites cuire les cuisses de poulet 10 minutes de chaque côté.
- Etalez une fine couche de moutarde sur le dessus de chaque cuisse et saupoudrez-les avec la moitié du parmesan.
- Remettez les cuisses de poulet dans le four.
- Laissez-les dorer environ 5 minutes en surveillant la cuisson, puis retournez-les et procédez à la même opération sur l'autre face.
- Déposez les cuisses sur un plat de service.Jetez la graisse contenue dans le plat de cuisson.
- Posez celui-ci sur le feu, ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau et grattez avec une spatule pour dissoudre les sucs.
- Ajoutez la crème fraîche et 1 cuillère à café de moutarde.
- Mélangez, versez sur les cuisses de poulet et servez.