
Hachis parmentier d'automne au potimarron
Plat principal 4 personnes 20 min 818 kcal
Préparation20 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie818 kcal
Lipides26,2 g
Glucides74,6 g
Protéines68,9 g
Fibres8,7 g
Sodium230,9 mg
Ingrédients
4personnes
- 800 Gr Boeuf à bourguignon
- 2 Qte Echalotes
- 10 Gr Fonds de veaux
- 1 Pincée Sel
- 60 Gr Beurre doux
- 3 Qte Jaunes d'oeuf
- 1 500 Gr Pommes de terre - moyennes
- 500 Gr Potimarrons
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Dans un premier temps remplissez au 3/4 d'eau froide un faitout
- Ajoutez la viande en morceaux, le sel, le poivre, le fond de veau, 2 échalotes coupées en 4
- Quand l'eau bout comptez env.
- deux heures de cuisson (la viande doit être tendre
- Épluchez les légumes et les couper en cubes
- Faites les cuire à l'eau salée env.
- 20 min après ébullition.
- Quand la viande est cuite la hacher grossièrement au robot et récupérez les échalotes de l'eau de cuisson
- Dans une poêle, faites revenir la viande pendant quelques minutes dans le beurre (10 g) avec les échalotes de la cuisson et rectifiez l'assaisonnement.
- Préchauffez le four à 200 °
- Écrasez les pommes de terre soit à la fourchette soit à l'écrase purée manuel
- Ajoutez les jaunes d'oeufs et le beurre
- Bien mélanger et rectifiez l'assaisonnement
- Dans un plat moyen à gratin déposez la viande et recouvrez de purée
- Passez au four 15 min 200 ° avec quelques noix de beurre.