
Brick au thon
Accompagnement 4 personnes 30 min 296 kcal
Préparation20 min
Cuisson10 min
Informations nutritionnelles
Énergie296 kcal
Lipides19,6 g
Glucides2,5 g
Protéines26,9 g
Fibres1,2 g
Sodium13,7 mg
Ingrédients
4personnes
- 16 Gr Huile d'olives
- 1 Qte Gousses d'ail
- 50 Gr Beurre mous
- 300 Gr Thon au naturel
- 5 Qte Oeufs Durs
- 50 Gr Persil haché
- 4 Qte Feuilles de brick
- 8 Qte Brins de ciboulette
- 1 Qte Oignons
Préparation
- Mettre les oeufs durs dans un saladier.
- Les écraser jusqu'à obtenir un mélange plus ou moins homogène.
- Dans un premier temps, ajouter l'oignon haché grossièrement et l'ail haché finement, puis le thon émietté finement.
- Ajouter le persil et la ciboulette.
- Saler, poivrer et réserver.
- Disposer une feuille de brick sur le plan de travail et l'imbiber légèrement de beurre ramolli des deux côtés.
- Disposer au centre de la feuille une grosse poignée de la farce, de façon rectangulaire.
- Rabattre la partie supérieure de la brick, ainsi que la partie inférieure en-dessous de la brick et fermer les deux côtés.
- Répéter cette action pour chaque feuille, jusqu'à épuisement de la farce.
- Faire cuire à feu très doux, dans un poêle imbibée de beurre, 10 minutes environ chaque côté.