
Cailles en fricassée
Plat principal 4 personnes 60 min 883 kcal
Préparation20 min
Cuisson40 min
Informations nutritionnelles
Énergie883 kcal
Lipides42,3 g
Glucides28,0 g
Protéines78,6 g
Fibres3,2 g
Sodium913,3 mg
Ingrédients
4personnes
- 6 Qte Cailles
- 200 Gr Jambon de Bayonne
- 8 Qte Oignons blancs
- 3 Qte Tranches de pain de mie
- 40 Gr Beurre doux
- 10 Cl Cognacs
- 1 Pincée Noix de muscade rapée
- 1 Qte Branches de thym
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Achetez le jambon en une seule tranche épaisse.
- Détaillez-la en lardons épais.
- Goûtez-le.
- S'il est salé, mettez-le 10 mn dans l'eau très chaude non bouillante.
- Epongez.
- Faites-le revenir lentement dans le beurre avec les oignons.
- Dès que le gras est doré et les oignons à peine blonds, retirez-les.
- Réservez.
- Faites revenir les cailles à feu très modéré pour que la matière grasse ne noircisse pas.
- Si elles sont bardées, retirez la barde à mi-cuisson lorsque les cailles sont bien gonflées.
- Sans barde ou débarrassées de celle-ci, remettez toute la garniture réservée dans la casserole.
- Dès que les cailles blondissent, ajoutez le Cognac.
- Chauffez, couvrez.
- Laissez macérer 10 mn hors du feu.
- Remettez à feu doux.
- Salez, poivrez, mettez une pincée de muscade (facultatif).
- Ajoutez la branche de thym.
- Faites mijoter pendant 40 à 45 mn à très petit feu.
- La cuisson des cailles doit être menée lentement sous peine de les dessécher.
- Pour servir, faites dorer au beurre les tranches de pain de mie découpées en quatre.
- Décorez-en le plat.