Quiche aux saucisses et épinards

Plat principal 4 personnes 70 min 804 kcal
Préparation30 min
Cuisson40 min
Par Jerem Dumont

Informations nutritionnelles

Énergie804 kcal
Lipides63,1 g
Glucides34,2 g
Protéines27,1 g
Fibres4,1 g
Sodium489,9 mg

Ingrédients

4personnes
  • 1 Qte Pâtes feuilletée
  • 350 Gr Epinards, surgelés
  • 6 Qte Knackis
  • 20 Cl Crème fraîche épaisse
  • 3 Qte Oeufs
  • 100 Gr Gruyères râpés
  • 1 Pincée Noix de coco râpée
  • 2 Pincée Poivre
  • 3 Pincée Sel

Préparation

  1. Préchauffez le four à th.6 (180°C).
  2. Au feu, dans une casserole d’eau bouillante salée, décongelez les épinards.
  3. Egouttez et réservez-les.
  4. Cassez les œufs dans un grand saladier, puis fouettez-les avec la crème fraîche, une pincée de muscade râpée, du sel, su poivre et les 2/3 de gruyère râpé.
  5. Sur votre planche de cuisine, coupez les saucisses en rondelles.
  6. Ajoutez-les au mélange.
  7. Incorporez les épinards encore tièdes, et mélangez bien le tout.
  8. Prenez puis, tapissez le fond de votre plat à tarte de pâte feuilletée avec son papier cuisson.
  9. Piquez ensuite le fond de tarte à l’aide d’une fourchette.
  10. Recouvrez de préparation aux épinards.
  11. Parsemez de la quantité restante de gruyère râpé.
  12. Enfournez pour une cuisson de 40 min.
  13. A la sortie du four, les rebords de la pâte doivent être dorés.
  14. Servez.