
Duo de veloutés de potimarron et cèpes
Entrée 6 personnes 55 min 130 kcal
Préparation30 min
Cuisson25 min
Informations nutritionnelles
Énergie130 kcal
Lipides7,9 g
Glucides14,4 g
Protéines4,6 g
Fibres0,2 g
Sodium130,9 mg
Ingrédients
6personnes
- 0,5 Qte Potimarrons
- 2 Qte Oignons
- 20 Cl Crème fraîche 15 %
- 1 Pincée Noix de muscade rapée
- 2 Pincée Sel
- 2 Qte Gousses d'ail
- 300 Gr Cèpes
- 2 Pincée Poivre
Préparation
- Pour le velouté de potimarron:
- Épluchez et découpez le potimarron en cubes
- Épluchez les oignons et coupez-les en 4
- Épluchez l'ail
- Faites cuire les oignons, l'ail et le potimarron 15 mn à la vapeur
- Laissez refroidir un moment puis versez dans un blender, ajoutez 40 cl d'eau, mixez jusqu'à obtenir une texture veloutée.
- Ajoutez la crème fraîche
- Salez, poivrez, ajoutez de la noix muscade râpée (ou à défaut, en poudre).
- Réservez.
- Pour le velouté de cèpes
- Faites cuire les cèpes et l'ail 10 mn à la vapeur
- Versez-les dans un blender, puis mixez
- Ajoutez la crème fraîche et mélangez.
- Dressage
- Versez une louche de velouté de potimarron dans chaque coupelle (ou bol)
- Déposez ensuite 2 cuillères à soupe de velouté de cèpes au centre de chaque coupelle, (façon oeuf au plat)