
Brouillade au saumon fumé
Plat principal 4 personnes 40 min 513 kcal
Préparation20 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie513 kcal
Lipides36,7 g
Glucides12,9 g
Protéines29,4 g
Fibres7,1 g
Sodium1 006,5 mg
Ingrédients
4personnes
- 8 Qte Oeufs
- 4 Qte Tranches de saumon fumé
- 750 Gr Epinards
- 2 Qte Echalotes
- 300 Gr Crème fraîche 15 %
- 50 Gr Beurre doux
- 1 Pincée Noix de muscade rapée
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Lavez les épinards dans deux eaux au moins.
- Equeutez-les et égouttez-les, sans les essorer.Epluchez puis émincez les échalotes
- Faites fondre 30 g de beurre dans une sauteuse et mettez-y les échalotes à revenir quelques instants.Ajoutez les épinards encore légèrement mouillés et faites-les cuire et réduire, en remuant de temps en temps.
- Salez et poivrez.
- Versez 150 g de crème fraîche, une fois que les épinards ont réduit un peu de volume et laissez cuire encore de 6 à 7 min.
- Entre-temps, préparez les oeufs brouillés :
- Faites fondre le reste de beurre dans une casserole disposée sur un bain-marie bouillonnant.
- Versez-y les oeufs et mélangez aussitôt.
- Salez, poivrez et assaisonnez de muscade.
- Faites cuire sans cesser de tourner, jusqu'à ce que vous obteniez une préparation crémeuse.
- Ajoutez alors le reste de crème fraîche et laissez chauffer quelques instants à feu doux.
- Dès que la brouillade est prête, répartissez-la sur les tranches de saumon.
- Roulez-les et rangez-les sur des assiettes chaudes.
- Entourez des épinards à la crème et servez aussitôt.
- Accompagnez de toasts.