
Gratin de poireaux au jambon
Accompagnement 4 personnes 43 min 416 kcal
Préparation20 min
Cuisson23 min
Informations nutritionnelles
Énergie416 kcal
Lipides21,8 g
Glucides34,2 g
Protéines22,0 g
Fibres3,3 g
Sodium468,2 mg
Ingrédients
4personnes
- 4 Qte Poireaux
- 60 Gr Beurre doux
- 40 Gr Farine de blé
- 50 Cl Lait demi-écrémé
- 4 Qte Tranches de jambon cuit supérieur blanc
- 80 Gr Gruyères râpés
- 1 Pincée Noix de muscade rapée
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Otez les feuilles trop vertes et les racines des poireaux.
- Fendez-les en 4, lavez-les à grande eau en écartant bien les feuilles, puis égouttez-les et liez-les en bottes avec de la ficelle de cuisine.
- Mettez de l'eau à bouillir dans une cocotte-minute (pas plus haut que la moitié).
- Dès qu'elle bout, plongez-y les poireaux et faites cuire 8 minutes à compter du moment où la soupape commence à chuchoter.
- Pendant ce temps, préchauffez le four à 220°C (thermostat 6)
- et préparez la sauce béchamel en faisant fondre le beurre dans une casserole.
- Dès qu'il est mousseux, ajoutez-y la farine et tournez jusqu'à ce que le beurre l'ait complètement absorbée.
- Ajoutez petit à petit le lait.
- Salez et poivrez.
- Ajoutez la noix de muscade et laissez cuire 6 minutes environ sans cesser de tourner.
- Lorsque la sauce est prête et que les poireaux sont cuits, égouttez-les soigneusement.
- Pliez chaque poireau en 2, roulez-les dans le gruyère râpé, puis enfermez chacun dans une tranche de jambon.
- Rangez-les dans un plat à gratin enduit de beurre.
- Nappez le plat de sauce béchamel et saupoudrez avec le restant du gruyère râpé.
- Faites gratiner durant 15 minutes.