
Purée de panais aux noix
Accompagnement 4 personnes 40 min 442 kcal
Préparation15 min
Cuisson25 min
Informations nutritionnelles
Énergie442 kcal
Lipides25,1 g
Glucides48,6 g
Protéines7,2 g
Fibres13,7 g
Sodium123,5 mg
Ingrédients
4personnes
- 1 000 Gr Panais
- 100 Gr Cerneaux de noix
- 30 Gr Beurre doux
- 60 Gr Crème fraîche 15 %
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Concassez grossièrement les cerneaux de noix.
- Épluchez les panais.
- Coupez-les en quartiers en retirant le cœur dur des plus gros, puis recoupez-les en cubes.
- Faites-les cuire 20 à 30 min à l'eau bouillante salée, jusqu'à ce qu'ils soient très tendres.
- Égouttez-les.
- Passez les cubes de panais au moulin à légumes à grille plus ou moins fine selon la texture souhaitée.
- Mettez cette purée dans une casserole.
- Sans cesser de remuer, chauffez doucement en incorporant peu à peu le beurre et la crème.
- Rectifiez l'assaisonnement en sel et poivrez un peu.
- Ajoutez les cerneaux de noix et mélangez pour bien les répartir.
- Servez très chaud.