
Délicieux poulet grillé au Bresse Bleu
Plat principal 4 personnes 25 min 1 245 kcal
Préparation25 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie1 245 kcal
Lipides109,9 g
Glucides3,3 g
Protéines60,1 g
Fibres0,1 g
Sodium679,9 mg
Ingrédients
4personnes
- 2 Cl Huile de tournesol
- 2 Qte Feuilles de persil
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 250 Gr Bresse Bleu
- 4 Qte Blancs de poulet
- 4 Qte Tranches de lard
- 2 Qte Tomates fraîches petites
Préparation
- Préchauffez le four à 200°c (th.6/7).
- Salez et poivrez les blancs de poulet.
- Faites-les revenir dans une poêle avec de l'huile de tournesol 7 à 8 min sur feu moyen, en les retournant de temps en temps.
- Ôtez-les du feu et laissez-les tiédir.
- Incisez les blancs de poulet dans l'épaisseur, sans complètement les couper en deux.
- Coupez en.
- Tranches le Bresse Bleu et les tomates et déposez-les à l'intérieur des blancs de poulet.
- Enroulez chaque suprême ainsi préparé, d'une fine tranche de lard, en la collant sur elle-même.
- Déposez les suprêmes dans un plat et enfournez 8 min.
- Servez dès la sortie du four.