
Dés de poulet sauté au paprika et chips de bacon
Plat principal 4 personnes 35 min 370 kcal
Préparation15 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie370 kcal
Lipides6,8 g
Glucides37,3 g
Protéines33,0 g
Fibres4,1 g
Sodium694,4 mg
Ingrédients
4personnes
- 400 Gr Blancs de poulet
- 8 Qte Tranches de bacon
- 8 Qte Abricots secs
- 16 Gr Huile d'olives
- 0,75 Gr Paprika
Préparation
- Faire cuire le bacon à feu moyen dans une poêle sans matière grasse.
- Retourner les tranches toutes les 2 minutes pour que le bacon soit bien grillé.
- Puis débarrasser dans une assiette sur une feuille de papier absorbant.
- Couper le poulet en cubes d'à peu prés deux centimètres, puis les saupoudrer de paprika, saler et poivrer.
- Faire cuire les cubes de poulet dans une poêle chaude avec une cuillerée à soupe d'huile.
- Puis débarrasser dans une assiette.
- Découper les abricots secs en quatre, et les tranches de bacon en carré de la taille des cubes de poulet.
- Sticker sur un pique en bois un morceau d'abricot, puis un carré de bacon et finir par un dés de poulet.
- Renouveler l'opération avec tous les cubes.
- Servir sur une assiette ou un petit plateau.