
Risotto au poulet et parmesan
Plat principal 6 personnes 70 min 696 kcal
Préparation45 min
Cuisson25 min
Informations nutritionnelles
Énergie696 kcal
Lipides24,3 g
Glucides69,9 g
Protéines34,1 g
Fibres0,4 g
Sodium413,8 mg
Ingrédients
6personnes
- 500 Gr Riz pour risotto
- 500 Gr Blancs de poulet
- 150 Gr Copeaux de parmesan
- 1 Qte Bouillons cube de volaille
- 3 Qte Echalotes
- 1 Qte Gousses d'ail
- 15 Cl Vin blanc sec
- 150 Cl Eau
- 20 Cl Crème fraîche épaisse
- 8 Gr Beurre doux
- 64 Gr Huile d'olives
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre 5 baies
Préparation
- Coupez les blancs de poulet en morceaux de 1, 5 cm.
- Faites-les revenir dans la poêle avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et 1 noix de beurre.
- Salez et poivrez.
- Réservez.
- Dans une casserole, faites chauffer le beurre avec l'huile d'olive.
- Faites fondre les échalotes pendant 5 mn sur feu doux.
- Versez le riz et remuez jusqu'à ce que les grains deviennent translucides.
- Faites chauffer l'eau dans une casserole avec le bouillon de volaille.
- Versez une louche de bouillon dans le riz, remuez puis recommencez jusqu'à ce que le riz ait absorbé toute l'eau.
- Mouillez avec le vin blanc.
- Faites cuire le riz sur feu doux en ne cessant pas de remuer pendant 20 / 25 mn.
- Ajoutez la crème fraîche et continuez de remuer.
- Salez.
- Ajoutez les morceaux de poulet puis mélangez.
- Servez aussitôt en parsemant les assiettes de copeaux de parmesan