Canard à l'orange et aux oignons rouges sauce au romarin et au miel

Plat principal 8 personnes 20 min 1 110 kcal
Préparation20 min
Cuisson0 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie1 110 kcal
Lipides54,2 g
Glucides47,0 g
Protéines109,9 g
Fibres6,4 g
Sodium1 106,1 mg

Ingrédients

8personnes
  • 50 Gr Origan
  • 2 Qte Brins de romarin
  • 120 Gr Moutarde
  • 900 Gr Oignons rouges
  • 1 Pincée Sel
  • 2 Qte Piments rouges
  • 1 Pincée Poivre blanc
  • 10 Cl Jus d'orange
  • 230 Gr Miels
  • 60 Gr Concentrés de tomate
  • 2 Qte Oranges non traitées
  • 4 Qte Gousses d'ail
  • 1,5 Gr Paprika
  • 2 Qte Canettes
  • 40 Cl Bouillons de légumes
  • 50 Gr Feuilles de sauge

Préparation

  1. Préchauffez le four à 180 °C.
  2. Passez les canettes sous l’eau, séchez-les, coupez le bout pointu des ailes.
  3. Salez les canettes et enfournez pendant 2 heures.
  4. Lavez les piments, coupez-les en deux, retirez les graines et émincez-les finement.
  5. Pelez et hachez les gousses d’ail.
  6. Rincez le romarin et hachez finement les aiguilles.
  7. Mélangez ensemble les piments, l’ail, le romarin, la moutarde, le concentré de tomate, 200 g de miel et le jus d’orange.
  8. Salez et poivrez.
  9. Mélangez le reste du miel avec le paprika.
  10. Pelez les oignons, coupez-les en deux.
  11. Lavez les oranges à l’eau chaude, séchez-les et coupez-les en quatre.
  12. Retirez les pépins.
  13. Lavez, séchez et hachez grossièrement l’origan et la sauge.
  14. Au bout d’une heure de cuisson retirez tout le gras des canettes.
  15. Mettez les oignons autour des canettes, mouillez avec le bouillon de légumes et continuez la cuisson.
  16. Après 35 minutes, versez la marinade au miel, ajoutez les oranges et badigeonnez les canettes de miel au paprika.
  17. Protégez éventuellement certains endroits qui commencent à trop colorer de papier aluminium.
  18. Avant de servir, ajoutez les herbes et mélangez.
  19. Servez avec des pommes de terre rôties à la sauge.